兰州治疗白癜风的医院，女性白斑患者在经期要注意些什么？

女性由于比较特殊的生理构造，在生活中要面对的事情会更多一些，比如每个女性都无法避免的经期也是会让很多女性感到困扰，白癜风患者本身身体免疫能力比较低，对于外界的各种刺激反应都会比较敏感，也会容易感冒，身体疲劳等，尤其是在经期的女性患者更容易感到疲乏劳累，那么，女性白癜风患者在经期需要注意什么呢?

一、注意保暖，不要吃冷饮

经期身体激素分泌水平也会出现变化，如果女性患者在经期依然不注意，经常吃冷饮很容易会引起腹部受凉，腹部受凉可能导致血管收缩，经血也受冷凝滞，从而导致经血流出不畅，导致痛经的发生，进一步降低患者的免疫能力，因此女性白斑患者在经期也要注意保暖，多吃一些活血滋补的食物，注意不要受凉，保持自己的身体处于平衡的状态才能对身体健康有帮助。

二、注意饮食营养

虽然我们一直在强调白癜风患者要注意饮食的营养，但是在经期女性患者更是要注意补充营养，多吃一些含铁量比较高的食物来补血，避免发生贫血的情况，另外在经期大家也要注意不要吃过于油腻的食物，多吃一些性质温和，营养丰富的滋补类食物才对身体健康有比较好的帮助。

三、避免剧烈运动

虽然运动对于提高身体素质都有着比较好的促进作用，但在经期的女性如何进行剧烈运动，在经期适量的运动能提高机体水平，改善血液循环，帮助腹肌和盆底肌的收缩和放松，利于经血的排出，所以经期健身完全可以。月经期间子宫内膜脱落，子宫壁上有创面，此时做剧烈运动，会引起出血量增多，甚至引发严重的痛经。

以上是对于经期的白癜风患者应该如何保养自己身体的一些建议，女性本来就是天生受到身体上的多种束缚，随着社会生活条件的提高，大家也要多关爱自己的身体健康。