兰州白斑医院预约电话

现在天气也是越来越冷，气温突然降低也是让很多人感到猝不及防，对于白癜风患者来说，秋冬季白斑发展也是比较缓慢的季节，这也让很多患者减轻了心理压力，但需要注意的是，虽然秋冬季白斑变化不是非常明显，但兰州白癜风医院提醒大家也不能过于放纵，还是要谨慎保护自己的皮肤。

一、注意保暖避免着凉感冒

动机天寒地冻，室内外的温差也是比较大，这时候如果不注意衣物的及时更换，很容易会出现着凉感冒的情况，因此白癜风患者在动机时也要注意天气温差的变化，出门的时候要多带件衣服，尤其是早晚更要注意保暖，做好御寒的各种准备，避免因为着凉引起感冒，降低人体免疫能力，对于白斑的治疗也是不利的。

二、饮食营养要跟上

俗话说：“天冷要多吃有营养的食物”，大家在平时也会开玩笑说贴秋膘贴冬膘，季节变换的时节容易让人食欲降低，夏季很多人都是胡吃海喝，一到秋季很多食物都不适合食用，因此白癜风患者在秋冬季也要注意饮食均衡，多吃一些滋补养生的食物，为身体提供能量，维持身体机能的平衡。

三、适量运动

运动一直是提高身体素质较好的方式，虽然冬季天气寒冷，室外运动对于身体健康也不利，但是一直待在室内也容易引起身体机能 的退化，因此在冬季适量进行一些有氧运动也是有必要的，冬季室内拉伸筋骨，做做瑜伽，打乒乓球等都是不错的运动，因此白癜风患者在冬季也可以选择一些适合自己的舒缓的运动来促进血液循环，提高身体免疫能力。

冬季也是我们进行休养生息的时节，但对于白癜风患者来说，任何时候的皮肤护理都是需要患者注意的，尤其是对于白斑患者来说也是一个比较舒适放松的季节，因此兰州白癜风医院也建议大家在平时的生活中在放松心情的同时也要注意保养好自己的身体。