兰州白癜风医院预约挂号?白癜风患者在雾霾天气应该如何做好防护?

兰州白癜风医院预约挂号?吸烟不仅会影响人们的出行，还会影响人们的健康。白癜风患者皮肤敏感。白癜风患者的皮肤容易受到外界的刺激，呼吸和皮肤的双重刺激会导致病情恶化。因此，雾霾天一定要做好防护。白癜风患者在雾霾天气应该如何做好防护?我们看看兰州白癜风医院专家的解答：

1.饮食清淡，多喝水

选择清淡易消化的食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃刺激性食物。

2.适当补充维生素D

雾多，阳光少。由于缺乏紫外线照射，人体维生素D产生不足，容易精神萎靡、抑郁。必要时需要补充维生素D。

3.外出时戴上防尘口罩

出门戴口罩可以有效防止灰尘颗粒进入体内。好的是用医用一次性口罩或者N95口罩，隔离效果会很好。

4.出门后要勤换衣服，勤洗口鼻

雾天有很多有害物质和灰尘，容易附着在衣服上，所以出门回来的时候，要换外套，注意清洁。并及时洗脸、洗手、漱口。

5.雾霾天气少开窗

许多人习惯于开窗通风。如果整天都有烟雾，我们应该开窗通风还是关门窗?专家认为，天气雾霾时，不建议早晚开窗通风，太阳出来后再开窗通风。

兰州白癜风医院预约挂号?来自兰州白癜风专家的提示：白癜风患者应采取这些防护措施，防止雾霾和新冠肺炎，这对你的健康有好处。